長寿国・沖縄と短命県・青森県は何が違うのか?

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長寿国・沖縄と短命県・青森県は何が違うのか?

長寿国・沖縄と短命県・青森県は何が違うのか?

2021/01/09

長寿の地域差

長寿県・沖縄と短命県・青森県は何が違うのか?

全国トップの座を譲ったものの沖縄県は長寿県
私の故郷である青森県は短命県

何が違うのでしょうか?
まずは自然環境、気候が異なり、その影響を受けて居住環境が異なります。
生活習慣の中で、特に食生活の大きな差異があります。
運動はどうでしょうか? どちらも車社会、歩いているでしょうか?
ストレスの違い?
どちらの県も経済的側面が影響してか男性の自殺が多いと言われています。
寿命に大きな影響を与えている経済状況は無視できません。

さらに遺伝子も異なるでしょう。
遺伝子70%、生活習慣30%
遺伝子は変えることができませんが、生活習慣は変えることができます。

健康寿命延伸の先に介護予防

そして病気から介護

認知症、看取り

そのいのちをつなぐこと

学校では教えない「介護選びの学び」はこれからの社会に必須事項です。

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エイジング・サポート・ライブ_2020年1月10日

沖縄のコミュニテイナースの金城有紀さんから学び、対話します。

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