高齢者の健康に良い食材 「モリンガ」

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高齢者の健康に良い食材 「モリンガ」

高齢者の健康に良い食材 「モリンガ」

2021/01/20

書籍の紹介 栄養学の研究者が臨床試験データで解説する 「モリンガの実力」

(著者)准教授 本 三保子さん 和洋女子大学健康栄養学科  

5,000年前から生薬とソテ使用されているミラクルツリー

インドのアーユルヴェーダでは「300の病気を予防する薬箱の木」と呼ばれることもあります。

メディカルハーブ

 

臨床試験で実証されたモリンガの効果11

①お通じ改善

②貧血の改善

③骨粗鬆症の予防

④アレルギー対策

⑤血圧の降下

⑥糖尿病の改善(血糖値上昇の抑制)

⑦脂質代謝の改善(LDLコレステロール値の低下)

⑧肥満の予防

⑨抗菌作用

⑩育毛作用

⑪関節の炎症を防ぐ

 

これらはまさに健康寿命延伸、介護予防の際に指摘される効用です。

腸活にも良さそうですね。

 

これからもっとエイジング・サポート・食材として注目していきます。

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