株式会社エイジング・サポート

「早朝」の3つのプラス+

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「早朝」の3つのプラス+

「早朝」の3つのプラス+

2021/11/06

「早朝」の3つのプラス+

「早起きのウォーキング」のすすめ 

早起きは三文の徳

確かにそうです。

「早朝」という感じを分解してみると3つの「➕」がある事が分かります。
若き信頼する友人の善さんが分解をして説明してくれました。
以下のYouTubeをご視聴ください。
とても参考になり、励まされます。
 

 善<ZEN>の好転の言葉 

YouTube

善さんの投稿を試聴させていただきながら
私の早起き、早朝を振り返ってみます。
5時起床
5時30分 隅田川のほとりをウォーキング
6時30分 朝のウォーキングVlog収録
7時 帰宅

そして、早朝の3つのプラス+を考察してみました。

以下のYouTube利久の介護の学校「エイジング・サポート・チャンネル」をご視聴ください。

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