株式会社エイジング・サポート

目標を立てて、分かりやすく説明をする

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2022/01/02

朝のウォーキングVlogは思考整理の時間

大切なアウトプットのために続けます

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朝のウォーキングVlogの意義

朝のウォーキングVlogは
朝の効用を存分に生かす
思考整理の時間です。

 

起床時間は5時
この季節は真っ暗で、寒く、なかなか起きずらい
しかし、起きてコーヒーを沸かしていると何となく一日が始まります。

身繕いをしてまだ暗い外へ飛び出し、歩き始めます。

体が温まり始めると
不思議に思考が動き出し
点と点をつなぎ
そこに新たな価値を生み出していくようなものを感じ
「そうだ、そうだ!」と
思考が整理を始めていきます。

約60分のウォーキングを終えて
スマホをカメラに
その整理された思考をアウトプットしてみます。
それが朝のウォーキングVlogです。

私の「思考メモ」

これはとても有意義な日常です。

今朝の私の思考をご視聴ください。

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