健康寿命100歳をめざそう！　介護を短く、オンラインで学びから

そう言い切る若者がいる、まだ25歳の樫村瑞生さん

年齢を言い訳にしない、という主義の私ですがこの若さでこの意志に敬服してしまいました。

 

しかし、相当の勉強量と実践があり、単なる夢物語ではありません。

ひとつ一つにエビデンスがありFACT（事実）があります。

 

平均寿命は100歳を超えていきます。

しかし、健康寿命までは、と燻がっている場合ではありません。

このライブを機に実践に入りたいと思います。

 

少し古いデータになりますが

岩手県のグループホーム協議会セミナーで講演させていただいた時に作成したデータを振り返りたいと思います。

健康寿命と平均寿命のギャップは10年前後

その期間は介護などが必要だということになります。

やはり長いですね。これが高齢期の生活をネガティブにしてしまう一つの原因となっています。

私たちの介護費用、国や自治体の介護財源を限りがあります。

 

豊かな老後を自ら引き寄せることはできます。

まずは基礎知識から

食事

トレーニング

そして生活習慣を整えること

 

まずは樫村さんと話し合いを深めた上でオンライン化すること

参加視聴者の方からもリクエストがあったので

コラボの事業化の前にエイジング・サポート・ライブでシリーズ化すること

 

皆さんも乞うご期待！

まずは振り返り動画をご視聴ください。