朝のZoom歩き会〜運動療法と禁煙　超高齢社会の生き方

朝のウォーキングVlog

 

農村と都会の健康の違いは昔と随分変わりました。

歩きやすい環境が整っている農村地帯は車社会

歩かなくなりました。

 

一方、都会の生活

交通渋滞、充実した公共交通機関の整備

そのおかげで結構歩きます。

 

運動する習慣

運動療法はとても重要です。

 

喫煙のリスクも知り渡り、喫煙率は28%まで減少しています。
吸えない場所が増えましたね。

 

車社会の中の

超高齢社会の生活習慣と生き方について考えてみました。